Όλες οι Ειδήσεις

DO’S: Κράτα ανοιχτό μυαλό και άκου τι έχουν να πουν οι άλλοι, όσο κι αν αυτό σου φαίνεται προφανές. Αν υπάρχουν παράπονα ή γκρίνιες στον αέρα, πιάσ’ τα από τη ρίζα και προσπάθησε να βγάλεις άκρη χωρίς εγωισμούς. Δώσε βάση σε συνεργασίες και συζητήσεις που μπορούν να ξεκολλήσουν καταστάσεις, ακόμα κι αν χρειαστεί να κάνεις πίσω. DON’TS: Μην κολλήσεις στο «ή το δικό μου ή τίποτα», γιατί εκεί είναι που θα γίνει η στραβή, έτσι; Μην ξεσπάσεις σε άτομα που δεν σου φταίνε και μην πετάξεις μπηχτές, επειδή έχεις νεύρα. Όσο κι αν σε τσιγκλάνε, μην το πάρεις σαν προσωπική επίθεση. Δεν είναι τίποτα, απλά ορισμένοι δεν παίρνουν από λόγια και that’s OK! Εσύ τη δουλειά σου, ναι;

DO’S: Θέσε πιο ρεαλιστικούς στόχους για τη μέρα και εστίασε σε αυτά που όντως προλαβαίνεις να τελειώσεις on time. Στα επαγγελματικά, δούλεψε έξυπνα αντί να προσπαθείς να δουλέψεις περισσότερο. Δε θέλει κόπο, αλλά τρόπο! Αν νιώθεις ότι βράζεις στο ζουμί σου, κάνε ένα μικρό διάλειμμα, πριν απαντήσεις σε οποιονδήποτε σου λέει μπούρδες! DON’TS: Μην παριστάνεις τη μηχανή που δεν κουράζεται ποτέ, γιατί το σώμα σου έχει άλλη άποψη και θα δεις ότι θα αρχίσει να σου πετάει θεματάκια. Μην πετάς καυστικά σχόλια σε όποιον δεν ακολουθεί τους δικούς σου ρυθμούς και μη φορτωθείς παραπάνω απ’ όσα μπορείς να σηκώσεις σήμερα, γιατί δεν θα βγουν που να χτυπιέσαι κάτω!

DO’S: Κόψε τη μέρα σου σε κομμάτια και ασχολήσου με ένα πράγμα τη φορά. Μπορείς, ας πούμε, πρώτα να βάλεις σε τάξη τα οικονομικά και τα πλάνα σου, πριν να αρχίσεις να αγχώνεσαι για όλα μαζί. Αλλιώς δε θα βγει η φασούλα που έχεις κατά νου, έτσι; Η δημιουργικότητα υπάρχει μεν, απλά χρειάζεται λίγο καλύτερη διαχείριση, για να βγει σωστά δε. DON’TS: Μην προσπαθήσεις να λύσεις δέκα θέματα ταυτόχρονα, γιατί θα καταλήξεις να μη λύνεις κανένα. Να πω τώρα ότι αυτό δε μου ακούγεται λογικό; Μην απογοητευτείς, αν τυχόν κάποιο πλάνο σου χρειαστεί λίγο παραπάνω χρόνο ή χρήμα απ’ όσο περίμενες. Μη γίνεις drama queen με το πρώτο εμπόδιο. Συμβαίνουν κι αυτά! Αυτό να θυμάσαι!

DO’S: Βάλε τα όριά σου εκεί που νιώθεις ότι χρειάζεται, αλλά με ψυχραιμία και όχι με νεύρα, ναι; Εκεί είναι όλη η σημασία. Οργάνωσε λίγο καλύτερα τη μέρα σου και φρόντισε να αποφύγεις να μπλέξεις τις υποχρεώσεις του σπιτιού και της δουλειάς σε ένα κουβάρι. Όσο πιο οργανωμένος είσαι γενικώς, τόσο λιγότερο θα σε επηρεάζει η πίεση και το άγχος. DON’TS: Μην απαντάς πάνω στα νεύρα σου και μη λες πράγματα που μετά θα τρέχεις να μαζεύεις, γιατί δεν ξέρω αν θα το καταφέρεις αυτό. Μην αφήσεις το στρες να γίνει η προσωπικότητά σου για σήμερα. Ποιος θα σε αντέξει; Και κυρίως μην τα βάζεις με όποιον βρεθεί μπροστά σου. Α καλά! Κάτι άλλο πέρα από νεύρα έχει το μενού, ρε Καρκίνε;

DO’S: Άκου νέες ιδέες, ακόμα κι αν αυτές στην αρχή σου φαίνονται λίγο κουλές. Κάποιες συζητήσεις μπορεί να σε ξεβολέψουν, αλλά θα σου ανοίξουν νέους δρόμους σκέψης. Άρα κάνε τις χωρίς φόβο ή ανασφάλεια. Ωστόσο φρόντισε να κρατάς ανοιχτό χώρο για διάλογο αντί να μπαίνεις κατευθείαν σε άμυνα ή ακόμα χειρότερα και σε επίθεση, έτσι; DON’TS: Μην πεισμώσεις, επειδή κάποιος τολμάει και διαφωνεί μαζί σου. Δικαίωμά του; Λέω τώρα εγώ! Μην αντιμετωπίζεις την κάθε ερώτηση που σου γίνεται σαν ανάκριση και την κάθε κουβέντα που ακούς σαν επίθεση. Μην υψώσεις τείχη άμυνας, επειδή νιώθεις ότι κάποιοι γίνονται πιο αδιάκριτοι απ’ όσο πρέπει. Μπορείς να μην τους το επιτρέψεις.

DO’S: Κάτσε και δες ψύχραιμα τι παίζει με τα οικονομικά, πριν αγχωθείς υπερβολικά. Αν το χάσεις το παιχνίδι λόγω άγχους ποιος θα φταίει μετά; Στα οικονομικά, οργάνωσε τους λογαριασμούς, τις εκκρεμότητες και τα επόμενα βήματα, γιατί αυτό θα σου δώσει μια αίσθηση ελέγχου. Αν κάποιος προσπαθήσει να σε στηρίξει, κάνε μου τη χάρη κι άφησέ τον. DON’TS: Μην ξεσπάσεις στους φίλους, επειδή είσαι φορτωμένος με πολλά και διάφορα. Άλλο πάλι και τούτο! Μην απαντήσεις σε κάθε σχόλιο που σε ενοχλεί λες και αυτό είναι μια προσωπική επίθεση. Μη γίνεις τόσο αυστηρός που στο τέλος θα αγχώνεις περισσότερο τον εαυτό σου εσύ ο ίδιος. Ίσως να αγχώνεις και τους άλλους, αλλά δεν σε νοιάζει!

DO’S: Κράτα χαμηλούς ρυθμούς σήμερα και κάνε μόνο όσα είναι πραγματικά απαραίτητα. Αν χρειάζεται να μπουν όρια, βάλ’ τα καθαρά και χωρίς δράματα. Μια κι έξω, που λέμε. Στα επαγγελματικά, φρόντισε να κρατήσεις μια λίγο πιο επαγγελματική στάση, ακόμα κι αν γύρω σου γίνεται ένα μικρό πανηγύρι. Εσύ κάνε πως δεν το βλέπεις και όλα καλά! DON’TS: Μην προσθέτεις κι άλλα πράγματα στο ήδη φορτωμένο σου πρόγραμμα, γιατί δε θα βγουν ούτε τα μισά από αυτά στο τέλος. Μην πεις ό,τι σου κατέβει, απλά επειδή νευρίασες λίγο παραπάνω από αυτό που πρέπει. Μη δώσεις αφορμές, για να σε μπλέξουν σε περιττές κόντρες. Παίζεις ήδη σε πολλά ταμπλό και δεν αξίζει καν τον κόπο!

DO’S: Πάρε χρόνο μόνος σου, ειδικά αν νιώθεις ότι τον χρειάζεσαι, και οργάνωσε το χάος που επικρατεί με τον δικό σου ρυθμό. Κάνε ένα mental reset, πριν μπεις σε σημαντικές κουβέντες. Better safe than sorry, σωστά; Όσο πιο καθαρό είναι το μυαλό σου, πάντως, τόσο καλύτερες αποφάσεις θα είσαι σε θέση να πάρεις. Άρα πρέπει να με ακούσεις. DON’TS: Μην αρχίσεις τα αφιλτράριστα ξεσπάσματα, επειδή νιώθεις μια, κάποια πίεση. Σιγά! Μην απομονωθείς τελείως από τους άλλους και μη θεωρήσεις ότι όλοι λειτουργούν εναντίον σου. Δεν ισχύει, εσύ απλά το βλέπεις έτσι. Επίσης, μην πετάξεις αλήθειες σαν χειροβομβίδες, γιατί ενδέχεται να προκαλέσεις επεισόδιο. Καβγά; Γκρίνιας; Who knows!

DO’S: Άκου λίγο πιο προσεκτικά το τι έχουν να σου πουν οι φίλοι σου, ακόμα κι αν εσύ διαφωνείς. Κάτι ξέρουν. Από την άλλη, αν υπάρχουν κάποια παράπονα, προσπάθησε να τα δεις λίγο πιο αντικειμενικά πριν μπεις σε mode υπεράσπισης ή και καβγά. Στα οικονομικά, τσέκαρε δύο και τρεις φορές τα δεδομένα, για να είσαι εκατό τοις εκατό σίγουρος. DON’TS: Μην πας να τους βάλεις όλους στη θέση τους, γιατί το πιθανότερο είναι να στραβώσει περισσότερο η φάση μεταξύ σας. Μην πάρεις οικονομικές αποφάσεις πάνω στον ενθουσιασμό σου και μην το παίξεις παντογνώστης, επειδή εκείνη την στιγμή νιώθεις σίγουρος. Καλά αυτά, αλλά μετά τι γίνεται που δε θα ξέρεις από πού να μαζέψεις τον χαμό;

DO’S: Κάνε ένα σοβαρό ξεσκαρτάρισμα στις υποχρεώσεις σου και δες τι είναι προτεραιότητα. Έπειτα, ξεκίνα να εργάζεσαι πάνω στα πιο σημαντικά, για να σου φύγει το αχρείαστο άγχος που σε διακατέχει. Δούλεψε με πρόγραμμα και κράτα ενέργεια για τα πιο σημαντικά. Αν κάποιος σου κάνει κριτική, φιλτράρισέ την, πριν αντιδράσεις. Όχι μετά! DON’TS: Μην απαντήσεις ακαριαία στα σχόλια που θα σε εκνευρίσουν, γιατί το πιθανότερο είναι να γίνει καμία στραβή! Μην μπεις σε αντιπαραθέσεις για ψύλλου πήδημα. Παράλληλα, μη θεωρήσεις ότι πρέπει να αποδείξεις ντε και καλά κάτι σε όλους σήμερα. Κράτα δυνάμεις. Άλλωστε υπάρχει και το αύριο, για να μας κάνεις τον μάγκα, έτσι;

DO’S: Δες όλες τις εναλλακτικές, που υπάρχουν, πριν πάρεις τελικές αποφάσεις. Κάποιος μπορεί να έχει μια ιδέα που δεν σου πέρασε καν από το μυαλό κι αυτή να σου φανεί πολύτιμη. Αρκεί να δώσεις ευκαιρίες και να έχεις ανοιχτό μυαλό. Άφησε λίγο περισσότερο χώρο στην αμφιβολία και απόφυγε να βγάλεις βιαστικά και οριστικά συμπεράσματα. DON’TS: Μην κολλήσεις στο ότι ο δικός σου τρόπος είναι και ο μοναδικός σωστός. Αν κάτσεις και το σκεφτείς λίγο πιο σοβαρά, θα καταλάβεις ότι τελικά αυτό δεν στέκει καν σαν οπτική, έτσι; Μην απορρίπτεις προτάσεις πριν καν να τις ακούσεις μέχρι τέλους. Και μην το παίξεις δικαστής, ένορκος και εκτελεστής μαζί. Μα καλά! Τι σε έχει πιάσει πια;

DO’S: Κάνε ένα βήμα πίσω και δες αντικειμενικά τι αξίζει πραγματικά τον χρόνο και την ενέργειά σου. Ίσως κάποια πράγματα, ας πούμε, να είναι απλά διαρροή ενέργειας, έτσι; Βάλε σε τάξη τα οικονομικά σου και δες από πού χάνεται χρήμα ή και χρόνος. Αν χρειάζεσαι μια πιο δημιουργική εκτόνωση, βρες κάτι που σε γεμίζει και κάνε το χωρίς τύψεις. DON’TS: Μην κυνηγάς κάτι μόνο και μόνο επειδή έχεις κολλήσει με την ιδέα. Μπορεί να μη βγαίνει, γιατί δεν είναι το σωστό. Μην αφήσεις το άγχος να σε ρουφήξει σε ατελείωτες αναλύσεις και μην αγνοήσεις τα σημάδια ότι ίσως κάτι δεν αξίζει όσο νομίζεις. Μερικές φορές το πείσμα είναι απλώς πείσμα, όχι ένστικτο. Αλλά εγώ τα λέω, εγώ τα ακούω!