21o 
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο κουρκουμάς μπορεί να έχει θετική επίδραση σε τέσσερις τομείς της υγείας μας, προσφέροντας πληθώρα οφελών.

Μια συνταγή απλή και νηστίσιμη, για να γλυκάνει αυτές τις μέρες.

Δέκα τροφές που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στο σώμα και το μυαλό σας.

Μια νέα έρευνα ρίχνει φως στη σχέση ανάμεσα στο αλάτι και την κατάθλιψη.
Μια συνταγή θρεπτική, νόστιμη και έτοιμη σε λίγα βήματα.
Πέντε προτάσεις για πρωινό που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου.
Δύο συνταγές για γλυκά που θα σας τρελάνουν.
Μια συνταγή πεντανόστιμη, τίμια και νηστίσιμη.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πέντε συγκεκριμένα διατροφικά πλάνα έχουν μια ισχυρή συσχέτιση με τη μακροζωία.
Μια συνταγή πεντανόστιμη και ταμάμ για την εποχή.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο καφές βοηθά στην επίλυση προβλημάτων, ωστόσο, είχε ελάχιστη ή καμία επίδραση όσον αφορά τις καινοτόμες ιδέες.
Μια συνταγή πεντανόστιμη, δημιουργική και νηστίσιμη.
Πότε είναι καλύτερα να τρώμε για βράδυ; Οι ειδικοί έχουν την απάντηση.
Διανύουμε τη Μεγάλη Σαρακοστή και συγκεντρώσαμε κανόνες και εξαιρέσεις της πιο αυστηρής περιόδου νηστείας.
Μια συνταγή για ένα αγαπημένο γλυκό, αλλά αρκετά διαφορετικό.
Που οφείλεται η αύξηση του σωματικού βάρους που συχνά παρατηρείται μετά από περιόδους νηστείας;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο πρωινός καφές μπορεί να έχει μεγαλύτερο όφελος για την υγεία σας από ό,τι ίσως φανταζόσασταν.
Μια συνταγή, με ελληνικό άρωμα, αν έχετε βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια
Η ταραμοσαλάτα είναι το απόλυτο έδεσμα της Καθαράς Δευτέρας. Παρακάτω θα βρείτε τρεις διαφορετικές εκδοχές και όλα τα μυστικά για να πετύχει απόλυτα.
Ποιο είναι το καλύτερο πρωινό για αδυνάτισμα; Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι απλές συνήθειες, όπως το να αποφεύγουμε το φαγητό λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αρκούν για να ενισχύσουν την καρδιακή λειτουργία.
Μια συνταγή για το απόλυτο νηστίσιμο γλυκό.
Μια συνταγή ελαφριά, εύκολη και ότι πρέπει για την εποχή.
Δείτε εύκολη συνταγή για σπιτική λαγάνα με βήμα-βήμα οδηγίες και μυστικά για αφράτη ψίχα και τραγανή κόρα.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442