Σανίδα: Τα εύκολα λάθη που κάνουμε σχεδόν όλοι
Αυτά είναι τα 5 κοινά λάθη που πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε σανίδα.
Αυτά είναι τα 5 κοινά λάθη που πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε σανίδα.

Τα όσπρια επιστρέφουν δυναμικά στο παγκόσμιο διατροφικό προσκήνιο ως μια διατροφική επιλογή υψηλής αξίας για την υγεία, τη μακροζωία και την καθημερινή ευεξία.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι καταλήγουν συνεχώς σε σχέσεις με συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους;

Νέο κληρονομικό δίκαιο - Οι κρίσιμες απαντήσεις στα βασικά ερωτήματα

Την Τρίτη 17 Φεβρουαρίου, το Βίλατζ Λιμπερταδόρες ταξιδεύει στην Οινόη Καστοριάς που έχει για ποδοσφαιρικό καμάρι της την Φλατσάτα.
Συναρπαστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Η γη της ελιάς. Απόψε, στις 22.20, στο MEGA.
Η CrediaBank δίπλα στις επιχειρήσεις - με προνόμια που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή σας δραστηριότητα.
Όλα όσα θα δούμε στο 3ο επεισόδιο της μεγάλης παραγωγής Οι Αθώοι. Την Πέμπτη 19 Φεβρουαρίου, στις 22.20, στο MEGA.
Για μια ακόμα Παρασκευή, το Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη βρέθηκε στην κορυφή της τηλεθέασης.
Τι θα δούμε στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.00, στο MEGA.
Η Μεγάλη Εικόνα με τη Νίκη Λυμπεράκη επιστρέφει, έχοντας τον Ευάγγελο Βενιζέλο και τη Ντόρα Μπακογιάννη πρώτους καλεσμένους για το 2026. Απόψε, στις 00.10, στο MEGA.
Πέντε ερωτικές ιστορίες, τοποθετημένες σε διαφορετικές εποχές της Ελλάδας, συνθέτουν ένα κοινό σύμπαν, όπου άνθρωποι και χρονικότητες συναντιούνται γύρω από την ίδια, διαχρονική ανάγκη για αγάπη και σύνδεση
Το ροχαλητό δεν χαλάει μόνο τον ύπνο μας - μπορεί να επηρεάσει και στη σχέση μας.
Μια συνταγή υγιεινή και πεντανόστιμη.
Η γιόγκα δεν μας χαρίζει μόνο ηρεμία - μπορεί να μας ανακουφίσει από διάφορους πόνους στο σώμα.
Ο ναρκισσισμός μελετήθηκε σε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερες από 50 χώρες δείχνει και προέκυψε ένα σταθερό μοτίβο παγκοσμίως.
Τι αλλάζει στα εργασιακά • Ποιο είναι το περιβάλλον απασχόλησης που θα συναντήσουν από σήμερα οι εργαζόμενοι
Με το στρες να αγγίζει το... κόκκινο κάθε μέρα, ένα χόμπι μπορεί να μας χαλαρώσει και να αλλάξει τη ζωή μας.
Να μερικοί καλοί λόγοι για να βάλετε τα αμύγδαλα στη διατροφή σας.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, οι άνθρωποι θα ζήσουν έναν παθιασμένο έρωτα στη ζωή τους. Άντε, δύο το πολύ.
Τι θα δούμε στο νέο επεισόδιο της κωμικής σειράς;
Το «choremancing» μπορεί να κάνει τη διαφορά ή είναι απλά ένα ακόμα trend χωρίς ουσία;
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.
Με τα social media να ζουν τη χρυσή τους εποχή, το διαδικτυακό μίσος έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Γιατί συμβαίνει, όμως, αυτό;
Νέο σκηνικό σε 120 ώρες
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442