Οδηγός για αρχάριους: Επτά συμβουλές για σωστή καλοκαιρινή διατροφή
Απλά βήματα για μια υγιεινή καλοκαιρινή διατροφή
Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026
30o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Δεν είναι μοναξιά – Όλα όσα κερδίζουμε όταν μένουμε λίγο μόνοι μας
Πολλοί πιστεύουν ότι το να περνούν χρόνο μόνοι τους σημαίνει μοναξιά. Ωστόσο δεν ισχύει αυτό
Η άλλη όψη της μοναξιάς: Όταν η φτώχεια και η ανισότητα απομακρύνουν τους ανθρώπους
Σε έναν κόσμο πιο συνδεδεμένο από ποτέ, η μοναξιά παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα παράδοξα της εποχής μας, ένα φαινόμενο που πολλοί έχουν χαρακτηρίσει ως «επιδημία»
Στα «ΝΕΑ» της Τετάρτης: Τι σας συμφέρει
72 δόσεις ή εξωδικαστικός; Σε 72 δόσεις τα χρέη σε Εφορία ή και ασφαλιστικά ταμεία που δημιουργήθηκαν έως 31 Δεκεμβρίου 2023 - Στις 26 Ιουλίου ανοίγει ο εξωδικαστικός για χρέη από 5.000 ευρώ και άνω.
Όμιλος ΔΕΗ: Επενδύσεις €24 δισ. μέχρι το 2030 σε κρίσιμες ενεργειακές και τεχνολογικές υποδομές
Στην εποχή του νέου εξηλεκτρισμού, η ΔΕΗ παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κοινωνίας με ισχυρό αποτύπωμα στην οικονομία και την αγορά εργασίας
Η «Μενεξεδένια Πολιτεία» του Άγγελου Τερζάκη αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Την Κυριακή 26 Ιουλίου, το ΒΗΜΑ έρχεται με ένα από τα σημαντικότερα έργα του Άγγελου Τερζάκη, τη «Μενεξεδένια Πολιτεία»
Ο μεγαλύτερος κρεμαστός τεχνητός κήπος της Ευρώπης;
Η Spacegreen υπογράφει έναν από τους πιο εντυπωσιακούς «πράσινους ουρανούς» που δημιουργήθηκαν ποτέ στην Ευρώπη, μεταμορφώνοντας τον τελευταίο όροφο του The Mall Athens σε μια νέα εμπειρία αρχιτεκτονικής, βιοφιλικού σχεδιασμού και σύγχρονης φιλοξενίας.
HELLO!: Αφιέρωμα στην Αλίκη Βουγιουκλάκη
Το συλλεκτικό HELLO! που αφιερωμένο στο απόλυτο σύμβολο του ελληνικού σινεμά, κυκλοφορεί την Τετάρτη στα περίπτερα
Αυτό το καλοκαίρι κάθε βραδιά μεταμορφώνεται σε μία κινηματογραφική εμπειρία με την Xiaomi TV S Mini LED Series 2026
Το σπίτι γίνεται ο απόλυτος προορισμός ψυχαγωγίας με κορυφαία εικόνα, καθηλωτικό ήχο και smart λειτουργίες που αναβαθμίζουν κάθε εμπειρία θέασης.
Εξοπλισμός κουζίνας σε top τιμές: Οι επιλογές που απογειώνουν την μαγειρική
Από air fryer και μαγειρικά σκεύη μέχρι μαχαίρια, βραστήρες και μικροσυσκευές, στο SHOPFLIX θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για μια πιο πρακτική και οργανωμένη κουζίνα.
Άσκηση: Τα μυστικά για σφιγμένους γοφούς
Οι ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να «ξεκλειδώσουμε» τους γοφούς
Τα ζυμαρικά ή το ρύζι είναι η ιδανική επιλογή για το στομάχι;
Σε περιόδους που το στομάχι είναι ευαίσθητο, ακόμη και οι πιο απλές επιλογές μπορεί να μας προβληματίσουν
Που «εξαφανίστηκε» ο ελεύθερος χρόνος μας;
Ο ελεύθερος χρόνος είναι απαραίτητος για την ψυχική μας υγεία
Στα «ΝΕΑ» της Τρίτης: Προς νέο καθεστώς και για τις απολύσεις
Τι ζητά ο ΟΟΣΑ • Με παρέμβασή του ο Οργανισμός ζητά να περιοριστεί η προστασία και να μειωθούν οι αποζημιώσεις
Η Rolex συγχαίρει τον πρεσβευτή της, Στέφανο Τσιτσιπά, για τη νίκη του στο EFG Swiss Open Gstaad
Mία ακόμη σημαντική επιτυχία στην πορεία του στο παγκόσμιο τένις
Προστατεύουμε τα καλοκαίρια μας, ταξιδεύοντας στο Αιγαίο
Αποστολή στις Κυκλάδες με την Garnier και την Περιβαλλοντική Οργάνωση All For Blue.
SHOPFLIX x tbi: 10€ άμεση έκπτωση στις αγορές σας
Κάντε αγορές άνω των 150€ στο SHOPFLIX, πληρώστε με tbi και κερδίστε 10€ έκπτωση άμεσα, έως και 30/07/2026.
Markos by Night: Στην πρώτη θέση της τηλεθέασης με την παράσταση «10 Χρόνια Γάμου»
Για ένα ακόμα Σαββατόβραδο, το Markos by Night και ο Μάρκος Σεφερλής βρέθηκαν στην κορυφή της τηλεθέασης
Κοινωνία Ώρα MEGA: Πρωτιά στην τηλεθέαση την εβδομάδα 13 έως 17 Ιουλίου,
Η εκπομπή Κοινωνία Ώρα MEGA με τους Νικήτα Κορωνάκη και Βελίκα Καραβάλτσιου βρέθηκε στην κορυφή της τηλεθέασης την περασμένη εβδομάδα
Φαρμακευτικές εταιρείες: Η Ελλάδα ως στρατηγικό παραγωγικό κέντρο φαρμάκου της Ευρώπης
Επενδύσεις, καινοτομία και εξαγωγές ενισχύουν τον κλάδο, ενώ το clawback εξακολουθεί να περιορίζει την αναπτυξιακή του δυναμική.
Καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Public: Η καλύτερη στιγμή για βουτιά στις έξυπνες αγορές
Με μεγάλες εκπτώσεις σε αγαπημένες κατηγορίες προϊόντων, οι καταναλωτές μπορούν να πραγματοποιήσουν τόσο τις μικρές αγορές που κάνουν το καλοκαίρι πιο απολαυστικό, όσο και εκείνες τις μεγαλύτερες που σχεδίαζαν εδώ και καιρό, συνδυάζοντας ποιότητα, αξία και πραγματικό όφελος.
Σχέση: Ο χωρισμός δεν σημαίνει και το τέλος των συναισθημάτων
Για να ξεπεραστεί μια σχέση πρέπει να έχει τελειώσει πραγματικά
Συνταγή: Κοτόπουλο πικάτα στο φούρνο
Μια συνταγή αρωματική και πεντανόστιμη
Μήπως η χαρά είναι πιο σημαντική στη ζωή μας απ’ όσο πιστεύουμε;
Οι χαρούμενες στιγμές επηρεάζουν περισσότερο τη ζωή μας από όσο νομίζουμε, σύμφωνα με μια νέα έρευνα
Ευφυΐα: Δεν παίζει ρόλο μόνο το IQ
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διαφορετική μορφή ευφυΐας, η οποία δεν αποτυπώνεται εύκολα σε τεστ και μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντική για τη δημιουργικότητα
