Έτσι το τρέξιμο μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή
Το τρέξιμο είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας τρόπος να διατηρείται κάποιος σε φόρμα
Κυριακή 03 Μαϊου 2026
13o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Για αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε το πρωινό γεύμα
Δεν είναι τυχαίο που το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα μέσα στη μέρα
Τι είναι το stack dating και πως επηρεάζει τα ραντεβού;
Το stack dating είναι το νέο αγαπημέο trend στον κόσμο των ραντεβού
Διαβάστε στο Βήμα της Κυριακής: Το Μαξίμου στον κλοιό των ατάκτων
Βουλευτές της ΝΔ προτείνουν «κόφτη» στην πρωθυπουργική θητεία
Η PrivatSea και η Novamarine παρουσιάζουν το στρατηγικό τους όραμα για το σύγχρονο yachting
H PrivatSea και η Novamarine προχώρησαν πέρα από την απλή παρουσίαση νέων μοντέλων, αναδεικνύοντας μια ολοκληρωμένη στρατηγική προσέγγιση για τις σύγχρονες ανάγκες της αγοράς yachting.
Λάκης Λαζόπουλος: Η ιστορία του ονόματός του που «κόπηκε» λόγω… χώρου
Την Κυριακή 3 Μαΐου, ο Λάκης Λαζόπουλος επιστρέφει στην εκπομπή «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεράκη. Στις 17.20, στο MEGA
Είσαι down; Οι προπονήσεις που σου ανεβάζουν τη διάθεση
Αν έχεις άγχος και κακή διάθεση, αυτές οι προπονήσεις μπορούν να σου αλλάξουν τη μέρα
Συνταγή: Κέικ λεμονιού
Μια συνταγή ταμάμ για την εποχή
Πως τα blueberries επηρεάζουν το σώμα μας;
Τα blueberries δεν είναι απλά ένα νόστιμο φρούτο, αλλά ένα πραγματικό superfood
Διάβασμα, συζητήσεις, ακαταστασία: Οι συνήθειες που δείχνουν υψηλό IQ
Αυτές οι 10 συνήθειες «φωνάζουν» υψηλό IQ
Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: «Χεράτα» και… πέτσινα πτυχία
Πάρτι παρανομίας στο Δημόσιο • Αγορασμένοι τίτλοι, πιστοποιήσεις με το αζημίωτο αλλά και πλαστογραφήσεις συνθέτουν το επικερδές... μενού της παραπαιδείας...
«Έχω παιδιά»: Ευτράπελα στα νέα επεισόδια της κωμικής σειράς του MEGA
Οι ανησυχίες της καθημερινότητας γίνονται ο καμβάς για τα πιο σπαρταριστά ενσταντανέ, κάθε εβδομάδα στην κωμική σειρά «Έχω παιδιά».
Άσκηση: Πιο δυνατοί μύες με λιγότερη προσπάθεια
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την «έκκεντρη» άσκηση
Απλά tips για να αποφύγεις τις βραδινές λιγούρες (μετά τα 50)
Αν οι βραδικές λιγούρες έρχονται πιο συχνά από όσο θέλεις, υπάρχουν κάποια tips που δίνουν τη λύση
Έτσι το στρες μπορεί να διαλύσει τη σχέση
Όταν το άγχος της καθημερινότητας αγγίξει το «κόκκινο» τότε μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σχέση
Εκτός ελέγχου η κατάσταση στη «Γη της Ελιάς»: Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο στο MEGA
H «Γη της Ελιάς» θα προβληθεί απόψε στις στις 23:00 στο MEGA
Η Betsson εντείνει την δράση της κατά του bullying
Η Betsson εντείνει τη δράση της κατά του bullying, ενισχύοντας τον δημόσιο διάλογο γύρω από ένα κοινωνικό φαινόμενο που επηρεάζει τον αθλητισμό, το εργασιακό περιβάλλον και συνολικά την καθημερινότητά μας
Φως στο Τούνελ: Δύο ανεξιχνίαστα μυστήρια που ζητούν απαντήσεις
Την Παρασκευή 1η Μαΐου το Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη ερευνά δύο ανεξιχνίαστα μυστήρια. Στις 23.20, στο MEGA
Το μοντέλο της JTI στην Ελλάδα: Επενδύσεις στην ακριτική περιφέρεια με διεθνή αντίκτυπο
Από τη δημοσιονομική συνεισφορά του 1% των φορολογικών εσόδων έως την ανάδειξη της Ξάνθης σε διεθνή εξαγωγικό κόμβο, η εταιρεία ενισχύει την παραγωγική βάση της Θράκης, δημιουργώντας παράλληλα ανάχωμα στο δημογραφικό μέσω της σταθερής απασχόλησης.
MEGA: Στην κορυφή της τηλεθέασης η ενημέρωση και τον Απρίλιο
Και για τον Απρίλιο, το τηλεοπτικό κοινό έδειξε την εμπιστοσύνη του στην ενημέρωση του MEGA
Betsson: Ολυμπιακός – Μονακό και Βαλένθια – Παναθηναϊκός πράξη δεύτερη με κορυφαίες Ενισχυμένες Αποδόσεις
Ο Ολυμπιακός υποδέχεται στο «Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας» τη Μονακό για το δεύτερο μεταξύ τους ματς στο πλαίσιο της προημιτελικής φάσης των play-off της EuroLeague. Η ομάδα που θα φτάσει πρώτη στις τρεις νίκες προκρίνεται στο Final Four. Εκεί, θα παίξει με τη νικήτρια του ζευγαριού Φενέρμπαχτσε - Ζαλγκίρις Κάουνας
«Οι Αθώοι»: Τι θα δούμε στο επεισόδιο της Πρωτομαγιάς στο MEGA
Τι θα δούμε στο δωδέκατο επεισόδιο της δραματικής σειράς του MEGA.
«Πάμε μια βόλτα;»: Την Κυριακή έρχεται το β’ μέρος του αφιερώματος στον Λάκη Λαζόπουλο
Την Κυριακή 3 Μαΐου, η εκπομπή «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεράκη επιστρέφει με το β’ μέρος του αφιερώματος στον Λάκη Λαζόπουλο. Στις 17.20, στο MEGA
Το morning routine που θα σου αλλάξει τη διάθεση
Μικρές τελετουργίες και μυστικά για να ξεκινά η μέρα αλλιώς...
Charlotte Foucteau: Η αξία του ανθρώπου στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης
Η CEO της TP Greece στο Delphi Economic Forum 2026 αναδεικνύει τα “moments that matter”, όπου η εμπιστοσύνη και η ανθρώπινη κρίση παραμένουν καθοριστικές
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442