Μπορούν οι δυνατές φιλίες να μας χαρίσουν χρόνια ζωής;
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026
21o Αθήνα
Plus
Η ενότητα Plus σας προσφέρει την ευκαιρία να ενημερώνεστε για κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα μέσα από κείμενα που αναδεικνύουν πλευρές της ζωής με ευαισθησία και βάθος. Διαβάστε αναλύσεις, αφιερώματα και θεματικές ενότητες που ενισχύουν την κατανόηση του σήμερα με περιεχόμενο που δεν περιορίζεται στην επιφάνεια των γεγονότων. Αν επιδιώκετε ουσιαστική ενημέρωση, μπορείτε να παρακολουθείτε θέματα που αξίζει να φωτίζονται.
Plus: Όλες οι ειδήσεις
Βάλε την κίνηση στη ζωή σου: Πέντε λεπτά κάνουν τη διαφορά
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Γιατί σκεφτόμαστε συνέχεια το χειρότερο;
Όσο αισιόδοξος κι αν είσαι, πολλές φορές ο εγκέφαλός σου σκέφτεται το χειρότερο. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Στα «ΝΕΑ» της Παρασκευής: Απευθείας αναθέσεις ύψους 2,2 δισ. ευρώ
Σε λιγότερο από έναν χρόνο • Οι αποκαλυπτικοί αριθμοί, τα ερωτήματα για τη διαφάνεια και η προσπάθεια να μαζευτεί η ιστορία
Νέα συνδρομητική πλατφόρμα streaming απο Alter Ego Media, ΑΝΤ1 και Motor Oil
Συμφωνία Alter Ego Media, ANT1 και Motor Oil για τη δημιουργία νέας συνδρομητικής πλατφόρμας streaming
BHMAGAZINO: Ο κύκλος της χαμένης φιλανθρωπίας
Την Κυριακή 29 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ έρχεται μαζί με το BHMAGAZINO και την αμφισβήτηση της νέας γενιάς υπερπλουσίων απέναντι στη φιλανθρωπία
Σε αυτόν τον τόπο, το νερό έχει όνομα. ΖΑΓΟΡΙ
Η διαδρομή του αρχίζει στα βουνά της Βόρειας Πίνδου, στα Ζαγοροχώρια της Ηπείρου
Νέα πλατφόρμα καριέρας από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο Πουκαμισάς
Ο Εκπαιδευτικός Όμιλος Πουκαμισάς συνεχίζει να επενδύει σε διαδικασίες που ενισχύουν τη διαφάνεια και διευκολύνουν την ουσιαστική συνεργασία μεταξύ εκπαιδευτικών και μονάδων
«Η γη της ελιάς»: Έρχεται απόψε με συγκλονιστικές εξελίξεις στο MEGA
Η Αλεξάνδρα μαθαίνει για το ειδύλλιο του Μανώλη με την Αμαλία και η αντίδρασή της τον αφήνει άφωνο.
Το 3×3 Schools powered by ΔΕΗ επιστρέφει για τέταρτη χρονιά
Θα ταξιδέψει σε 20 πόλεις στην Ελλάδα.
Ο Δεκάλογος της Ευεξίας: πως η σωστή ενυδάτωση θα γίνει η νέα σας καθημερινή συνήθεια
Από τη διαύγεια του εγκεφάλου μέχρι τις επιδόσεις στο γυμναστήριο: Όλα όσα προσφέρει η σωστή ενυδάτωση το 2026.
BHMA της Κυριακής: Έρχεται με συναρπαστικές προσφορές
Την Κυριακή 29 Μαρτίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με τον Ε’ τόμο του Ετυμολογικού Λεξικού της Νέας Ελληνικής Γλώσσας του Γ. Μπαμπινιώτη, το περιοδικό VITA, την εφημερίδα του Πανεπιστημίου Αθηνών, τη μαθητική εφημερίδα του Δομοκού και το ΒΗΜΑGAZINO
Μια νύχτα μόνο: Μια δολοφονία φέρνει τα πάνω – κάτω
Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.40 στο MEGA
Συνδυάζεις – Κερδίζεις – ΣυνεχίΖΕΙΣ: Η νέα εποχή στην ασφάλιση είναι εδώ
Περισσότερη προστασία, μεγαλύτερο όφελος, απόλυτη ηρεμία με τις συνδυαστικές εκπτώσεις της Anytime.
Διακοπές στην Τήνο: Ο απόλυτος οδηγός για να ζήσεις μία αυθεντική εμπειρία διαμονής στο νησί
Ο ένας επίγειος, παραθαλάσσιος «παράδεισος» που είναι σχεδιασμένος για να μας προσφέρει μία ολοκληρωμένη εμπειρία ανεπιτήδευτης πολυτέλειας, χαλάρωσης και αναψυχής.
Πες μου τις αγαπημένες σου ταινίες, να σου πω ποιος είσαι
Οι ταινίες που σας αρέσουν μπορούν να πουν περισσότερα για την προσωπικότητά σας από ότι νομίζετε.
Συνταγή: Wrap με χαλούμι και χούμους
Μια συνταγή εύκολη και ότι πρέπει για το lunch break
Γυμναστική: Το εμπόδιο που μας επηρεάζει όλους αλλά δεν το ξέρουμε
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται να ξεκινήσουν γυμναστική αλλά στο τέλος κάνουν πίσω. Τι φταίει για αυτό;
Ψεκάστε, σκουπίστε, τελειώσατε: Οι μικρές αποδράσεις μας κάνουν καλό
Οι μικρές αποδράσεις προσφέρουν την ίδια χαρά και αναζωογόνηση πολυήμερων διακοπών χωρίς το άγχος ενός μεγάλου ταξιδιού
Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Η πληγή ανοίγει, το απόστημα σπάει
Υποκλοπές • Το δεύτερο σκληρό κατηγορώ του Ντίλιαν • Το δικαστικό πόρισμα - καταπέλτης
Η «Αστόρια» άνοιξε αυλαία στο Θέατρο Παλλάς – Ένα υπερθέαμα που δεν φοβάται να είναι μεγάλο σε κλίμακα, διάρκεια και φιλοδοξία
Η «Αστόρια» στο θέατρο Παλλάς δίνει την αίσθηση ενός θεάματος που συνδυάζει ιστορία, συναίσθημα και μουσική με έναν τρόπο που δύσκολα βλέπεις σε ελληνική σκηνή
Μια νύχτα μόνο: Συγκλονιστικές εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο
Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.40, στο MEGA
Πως ο ύπνος επηρεάζει την άσκηση;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η ώρα που πηγαίνουμε για ύπνο συνδέεται με το πόσο ενεργητικοί είμαστε την επόμενη μέρα.
Το μπρόκολο κάνει περισσότερο καλό στην υγεία από όσο πιστεύουμε
Δεν είναι η τροφή που αγαπούν όλοι - ωστόσο το μπρόκολο μπορεί να αποτελέσει μια πολύ υγιεινή συνήθεια
Σχέση: Τι κάνεις όταν νιώθεις ότι κάτι έχει αλλάξει;
Όλοι, κάποια στιγμή, έχουμε νιώσει ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση μας. Το θέμα είναι τι μπορείς να κάνεις για αυτό.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442